Exercitii slabit 1 kg pe zi


April 11, 2017 Facebook Twitter LinkedIn Google+ Exercitii de slabit


Exercitii slabit 1 kg pe zi

Exercitii slabit 1 kg pe zi sunt genul de exercitii totale, noi va prezentam 2 tipuri de cum sa slabesti 1 kg pe zi, unul cu exercitii si unul cu dieta! Pe care il veti alege!? Sau si mai bine, care este cel mai potrivit pentru dvs.? Insa pentru exercitii care te vor slabii 1 Kg pe zi trebuie sa fi in forma maxima altfel dupa 3-5 minute vezi stele verzi la propriu nu la figurat!
Oare persoanele care cauta astfel de exercitii stiu despre ce este vorba, noi credem ca nu, pentru ca probabil isi imagineaza un tip de Exercitii slabit 1 kg pe zi cat de cat usoare care odata facute te vor duce sa pierzi 1 Kg pe zi! Ei bine nu exista inca asa ceva iar  daca a apraut si pur si simplu nu stim noi va rugam sa ne trimiteti si noua de stire!
Asa ca hai la lucru sa vedem ce avem de facut pentru a da jos 1 Kg cu exercitii:

Video exercitii slabit 1 kg pe zi:

Va rog mult sa nu afirmati ca este usor, sau nu mai stiu cum pana nu il faceti cap coada, apoi puteti sa ne spuneti absolut orice!
Cum am spus trebuie sa fi in mare forma sa-l duci la capat sau macar o mare parte din el!
Acum va spun sincer ca am avut si cu peste 35 Kg fata de cat trebuia sa am si visam si eu la niste exercitii deastea magice dar nu ce ne arata dominsoara care si in forma fiind nu prea vrei sa te apuci de el dupa cum ati vazut chiar si a a tot ezitat sa inceapa :), Exercitii slabit 1 kg pe zi.

slabire si detoxifiere rapida 100% naturala

slabire si detoxifiere rapida 100% naturala

Bun, daca va tin curelele ramaneti la Exercitii slabit 1 kg pe zi, prima parte a articolulul si va uram multa bafta!
Dar cum am spus avem si varianta 2 cu dieta! Dupa umila noastra parere partea asta se adreseaza la 97% dintre cititori si cititoare!
Desii este un site de exercitii inainte de asta este un site care vrea sa spuna adevarul iar adevarul este clar, exercitiile pe cat sunt de necesare si sanatoase ele nu ne slabesc ba chiar mai tare ne ingrasa sau ne vor cere sa mancam si mai mult decat o faceam pana acum. Nu vreau sa ma cert cu careva care ne poate spune ca in x timp de sala a slabit atat, da il crdem pe cuvant si putem chiar sa-i spunem de ce a slabit, la un moment dat consuma mult mai multe calorii de cat manca dar, este o treaba de lunga durata iar noi discutam aici de exercitii super tari cere ne vor ajuta sa slabim!
Functuineaza exceptional daca avem de dat jos 3 – 4 Kg dar nu mai mult, restul care au nevoie de mai mult au nevoie prima data de dieta sa-si duca organismul la o greutate care prin exerciti sa o intretina, sigur ca dieta nu exlude exercitiile de vreun fel ba din contra cu o dieta buna si ceva miscare o sa dai mai repede jos!
Ce spunem noi spun si cercetatorii americani din centrele Universitare:

Si acum dieata noastra, nu are nici un nume, am tinut-o mai multe persoane cu rezultate!
Are un pic din Dukan, Un pic din Paleo si un pic din Keto dar nu atat de rigide.

Dimineata Omleta, sau Oua fierte, sau cum vreti (daca sunteti dintre cei care va este frica de oua, aflati ca doar albusul nu face cu nimic rau desi si galbenusul in cantitate OK este perfect sanatos!)
Intre mese un mar in loc de ciuguleala poti sa-l faci bucati mici si sa-l ciugulesti cat vrei dar nu inainte si dupa masa cu 30 min!
Dupa masa Piept de Pui cu castravete verde taiat bucati
Intre mese se stie un mar, nu exagerati nici cu fructele pentru ca peste masura ingrasa!!!!
Masa de seara salata verde cu ton un bol normal de salata, castron normal nu de mai multe perosane.

Ei daca chiar mancati asta o sa slabiti in functie de tipul de organism si santatea dvs. 0.7 kg si 1.2 kg/zi
ATENTIE nu trebuie sa aveti probleme cu rinichii, beti oricat de multa apa plata de preferat dar merge si minerala, ideea este sa ajungeti la baie cat mai des pentru treaba mica!!!
Cum am spus are din toate dietele, aici se mai poate sa adaugati niste carnati subtiri, iaurt 0% grasimi, cafea sau cai cate o ceasca pe zi cu zaharina.
Daca chiar simtiti nevoia de vitamina B, paine si altele din acest gen aveti voie o lingura de tarate de ovaz pe zi care va regla chiar si eventual problemele de sacun!
Va rugam sa consultati cel putin un doctor inainte de aceasta cura sa vedeti daca este OK pentru dvs. Nu este deloc de gluma, pot aparea complicatii mai mari de cat va imaginati!
Sfat pentru persoanele care au de slabit peste 15 KG! Trebuie musai mers la doctor si nu orice doctor, nutritionist, acesta va face dupa niste analize o dieta speciala pentru dvs. care o sa aiba mari rezultate si pentru ca daca veti tine dupa ureche veti risca si mai mult sanatatea, poti sa fi supraponderal si destul de sanatos si sa te dezechilibrezi grav de la o cura de slabire fara sfatul medicului!
Ideea este ca grasimea in exces, persoanele supraponderale sunt dispuse foarte des Diabetului dar si Cancerului, surplusul de grasime nu va aduce decat probleme din pacate!
Bafta la slabit!

Costume de baie marimi mari XXXL – XXXXL  Costume de Baie intregi   Pastile slabire forte Naturale 100%